Få kærlig og effektiv stress behandling her
Effektiv stress behandling til dig,
der ønsker at finde ind til den egentlige årsag til din stress,
så du er sikker på aldrig mere at få stress.
Forløb med 7 personlige 1:1 sessioner.
Er det her dig?
- Du ved, du er stresset, og du er bange for at blive sygemeldt.
- Du er sygemeldt med stress og mangler metoder, så du ved, at du slipper fri af stressen og finder tilbage til dit gamle jeg.
- Du har været sygemelt med stress og er bange for, at gå ned med stress igen.
- Du har udviklet depression eller angst og har en mistanke om, at det er tricket af en stresset periode, du ikke fik taget ordentligt hånd om.
Stress er dårligt for dig, fordi:
Stress ødelægger både din mentale og fysiske sundhed.
Stress udvikler sig stille og roligt over tid, og vi er som mennesker rigtigt gode
til at tilpasse os, så tilpasser vi os også det stigende stress niveau.
Helt konkret, så kan stress på den korte bane give dig tankemylder, dårlig søvn,
flere konflikter, frustrationer, udmattelse – og på den lange bane, så kan det forårsage
blodpropper, hjertestop, fedme, depression, angst og sågar dødsfald.
Derfor er det så utroligt vigtigt at søge stress behandling.
De fleste af os vil ikke stemples som “en med stress”, og det vil vi gå rigtigt langt for at undgå.
Men med en ubehandlet stresstilstand risikerer du i stedet
angst, depression eller livsstilssygdomme.
Stress behandling, der tager fat om nældens rod
I den personlige stress behandling får du:
- Kærlige og konkrete metoder til at slippe fri af stress og holde dig fri af det resten af livet, så du får overskud både på job og derhjemme og bliver glad igen.
- Du lærer din krop at kende, så du kender advarselssignalerne på netop din stress, og så lærer du præcist, hvad du skal gøre for at undvige stressen.
- Du finder ind til de umiddelbare situationer og årsager til din stress. Du finder nye strategier til at håndtere de situationer på en måde, der ikke udløser stress.
- Vi dykker ned i dine personlige mønstre, som er dem, der tricker din stress. Når du erkender de mønstre og bryder dem, så har du kontrollen over dit liv - og din stress.
Den kærligste bonus til dig
Online forløbet “Slip fri af Stress” får du med kvit og frit.
- 16 ugers online forløb med hjælp mod stress, dårlig søvn og tankemylder.
- Dit til evig arv og eje, så du kan altid gå tilbage og se det igen.
- 6 ekstra kærlige bonusser, som hjælper dig nu og i fremtiden.
- Adgang til en lille lukket Facebookgruppe, hvor vi støtter hinanden.
- Spørgetime hver uge i Facebookgruppen, hvor du kan få svar på alle dine spørgsmål - og hvor jeg holder små oplæg om forskellige emner.
Du kan læse mere om online forløbet her.
Din investering for at slippe for stress og få dit overskud tilbage, så du bliver dit gamle, glade jeg igen er kun:
Normalpris: 10.195 kr.
Din pris incl. bonus:
Kun 6.500 kr
Du kan også vælge at betale i rater.
Pia tilbage på job efter 1½ års sygemelding
“Jeg havde mistet håbet
– troede aldrig, jeg skulle blive fri for stress!”
Pia, 60 år og mellemleder i det kommunale havde efter 1½ år mistet håbet
om at blive stressfri og komme tilbage til sit job.
Hun havde prøvet ALT – psykolog, healing og meget andet.
Efter forløbet er hun startet på deltid.
Hun kan nu mærke sine grænser og får sagt fra i tide.
(Pia har ønske ikke at have sit billede på).
Det her få du ud af din personlige stress behandling:
- Indsigter og erkendelser i dit eget person, så du fremover kan leve et mere autentisk liv, hvor du agerer efter dine personlige værdier og står stærkere i dig selv.
- Bedre og mere ærlig kommunikation med både kolleger, chef, familie og venner, så du viser hvem du er på en kærlig måde, og siger fra, når du har brug for det.
- Større selvværd, så du hviler bedre i dig selv - fordi du netop har fået en bedre forståelse for dig selv og dine reaktioner i forskellige situationer.
- Du finder ind til de egentlig grunde til din stress, og du får lagt helt konkrete planer for, hvordan du kan agere/reagere bedre og mere hensigstmæssigt i de situationer, der normalt har trigget din stress.
- Det kan få hjælp til at strukturere hverdagen, så du får sat nogle rammer om dit liv, der gør det nemmere for dig at nå de ting, du gerne vil, uden at det giver dig stress.
- Har du nogle indre kritiske tanker, der holder dig vågen med bebrejdelser og indre diskussioner. Så kan det være dem, vi skal lukke munden på, så du kan få ro i hovedet og sove godt om natten.
- Det kan være, du har brug for en plan for at komme bedst muligt tilbage på jobbet efter endt sygemelding. Så du ved, hvordan du tager bedst hånd om dig selv og samtidig kan klare dine opgaver og med ro se frem til din arbejdsdag.
Et 100% personligt og kærligt forløb, der matcher din situation.
Ayoe var skeptisk!
“Jeg havde allerede prøvet en stresscoach, så hvorfor skulle Connies metode virke bedre?” “
Ayoe, 62 år og ansat ved det offentlige havde allerede prøvet en anden type stresscoach, hvor det var mere at sidde i en sofa og snakke.
“Connies metode er meget mere konkret med små øvelser, så jeg blev nødt til at reflektere over mine valg og konsekvenserne af dem.
For første gang i flere år kan jeg klart se, hvordan og hvorfor jeg fik stress, og hvordan vejen fremad skal traves. Jeg har min værktøjskasse mod stress, som jeg altid kan gribe i.
Jeg skylder Connie stor tak.”
Gør det samme som Ayoe
- din investering i en stress behandling, så du aldrig mere får stress igen:
Normalpris: 10.195 kr.
Din pris incl. bonus:
Kun 6.500 kr
Du kan også vælge at betale i rater.
8 [afsindigt] vigtige grunde
til at tage stress alvorligt
- Når du er stresset, sover du dårligt - og fungerer derfor dårligt i hverdagen. Og dårlig søvn giver i sig selv stress (var der nogen, der sagde negativ spiral?)
- Stress har store personlige omkostninger for dig - både arbejdsmæssigt, socialt og ikke mindst for din familie.
- Din livskvalitet falder drastisk, fordi du ikke har overskud til ret meget.
- Du risikerer at blive sygemeldt, hvilket kan få økonomiske følger.
- Du risikerer at glide ind i en depression (også uden at gå ned med stress først). Hver 2. depression i Danmark skyldes en ubehandlet stresstilstand.
- Du risikerer at blive udbrændt - og der er din hjerne så medtaget, at den har meget svært ved at komme tilbage i form igen.
- Du risikerer blodprop, hjertestop og andre alvorlige sygdomme.
- 1.400 danskere dør af stress - hvert år.
Tag det rigtige valg: Invester i en personlig stress behandling
Normalpris: 10.195 kr.
Din pris incl. bonus:
Kun 6.500 kr
Du kan også vælge at betale i rater.
Måske vil din arbejdsgiver betale?
Det er en fordel for din arbejdsgiver at få dig hurtigt og sikkert tilbage i job,
så er der stor sandsynlighed for, at han/hun gerne vil betale – eller give et tilskud.
Du kan fortælle din chef, at den metode, vi bruger, får medarbejdere dobbelt så hurtigt tilbage på job. Du må også gerne bede din chef kontakte mig direkte på mailen herunder.
Kontakt mig på mail connie@conniejahn.dk, hvis jeg skal sende en faktura til din arbejdsgiver,
eller hvis din chef ønkser at tale med mig inden forløbet.
Er du stadig ikke helt overbevist? - så se her:
Hvor længe kan du vente med at gøre noget ved din situation? En ting er sikkert, at hvis du ikke GØR noget, så SKER der heller ingenting. Der er ingen, der kan gøre det for dig – og der findes ikke medicin mod stress.
“Slip fri af din Stress – og undgå et (nyt) stress sammenbrud” er spækket med viden og øvelser, som jeg VED fungerer. Den metode, jeg har videreudviklet er testet på flere hundrede personer i 2010’erne, hvor den viste sig 25 gange mere effektiv sammenlignet med kognitiv terapi.
Jeg har selv været, hvor du er. Jeg ved, hvordan du har det, og du kan være 100% sikker på, at jeg vil gøre ALT jeg kan for at hjælpe dig – men du er nødt til at gå vejen selv. Jeg har din ryg på rejsen, og i dag er da en perfekt dag til at starte den rejse mod dit nye liv.
– Synes du ikke ?
Mød mig - din stresscoach og mentor under forløbet:
Jeg hedder Connie, og jeg hjælper primært kvinder med at spotte og tage hånd om de første tegn på stress, så de undgår at gå ned med stress.
Grunden er, at jeg selv har været sygemeldt med stress. Som stress sygemeldt fandt jeg desværre også ud af, hvor lidt hjælp der er at hente i det danske sundhedsvæsen.
Lige der besluttede jeg mig for, at når jeg var ude af alt det stress, så ville jeg lægge en specialisering på min terapeutuddannelse – og blive stressbehandler. Jeg ville være den stressbehandler, som jeg selv havde brug for!
Det har ALT for mange omkostninger at gå ned med stress – både personligt, men også for familien og arbejdspladsen. Alle taber på stress. Derfor er vi nødt til at vende skuden. Vi er nødt til at fange stress, før det går hen og bliver til en sygemelding.
Og det er min mission!
Du har stress, lang tid før du FÅR stress – altså bliver bevidst om det.
Stress er stadig tabu – og det skal vi have gjort noget ved!
Min uddannelse til stressbehandler – ovenpå min RAB godkendte uddannelse til samtaleterapeut og healingsmassør sammenholdt med min personlige erfaring med stress giver mig et unikt udgangspunkt for at hjælpe dig fri af stress og klæde dig på, så du også kan holde dig fri af stress i fremtiden.
Nu har du muligheden for at få hjælp, før det er for sent – jeg håber, du griber den.
Kærligst
Connie
Denne metoden er testet i et forskningsprojekt COPESTRESS på Bispebjerg Hospital i Københavns kommune, hvor 268 personer, der var sygemeldt med stress deltog. De blev delt op i 3 grupper:
- Gruppe 1 kontrolgruppe, modtog gruppeterapi og mindfulness.
- Gruppe 2 modtog 12 individuelle sessioner psykologhjælp.
- Gruppe 3 fik 8 individuelle sessioner coaching efter denne metode.
Et år efter projektets afslutning var der dobbelt så mange tilbage på fuld tid fra gruppe 3 sammenlignet med gruppe 2, og 25% flere tilbage i job totalt set (fuldtid og deltid). 25 personer fra gruppe 2 var fortsat sygemeldt efter et år imod 7 personer fra gruppe 3. Er du interesseret i flere detaljer, læs rapporten her.
Har du spørgsmål til personlig stress behandling?
Hvis du sidder med et spørgsmål eller en usikkerhed omkring den stress behandling, jeg tilbyder, så er du altid velkommen til at kontakte mig. Skriv gerne en mail på connie@conniejahn.dk, så finder vi et tidspunkt til en lille snak.
