Lad mig hjælpe dig

Vi vil alle sammen så gerne være stærke og kunne klare det hele. Men ved at lade mig hjælpe dig, så kommer du til at stå bedre. Nogle gange er det stærkeste nemlig at turde bede om hjælp – i tide.

For det ér ikke alting, vi bare kan klare selv og det er heller ikke alting, vi SKAL klare selv.

Det er vigtigt at huske på – for din egen skyld, men også for de mennesker, du har omkring dig.

Samtaleterapi og stresscoaching

Jeg kan hjælpe dig, hvis du kan nikke til, at du ...

  • har udfordringer med stress. Måske er du sygemeldt med stress.
  • mangler energi og har for lidt overskud i hverdagen.
  • har myldertanker, hovedpine, sitren i kroppen.
  • har dårlig samvittighed – specielt når du tager lidt tid til dig selv.
  • har udfordringer med lavt selvværd.
  • har svært ved at sige nej, hvis nogen beder om hjælp.
  • står i en livskrise – skilsmisse, arbejdsløshed, pensionering.
  • har oplevet en sorg og har svært ved at få det bearbejdet.
 
… eller måske har du en helt anden udfordring, du ønsker hjælp til.

Jeg kan på det varmeste anbefale enhver med stress at gå til Connie Jahn.

Jeg har tidligere prøvet en anden type stresscoach.
En mere traditionel coach, hvor det blot var samtaler på et fremmed kontor.

Noget hjalp – men slet ikke i samme grad som ved Connies fremgangsmåde.

Connies empati og professionalisme skinner meget klart igennem,
og jeg skylder hende stor tak for hjælpen.

Stresscoaching - Ayoes udtalelse
Ayoe
om stresscoaching

Sådan arbejder jeg

Jeg tager udgangspunkt i dig, og i dine udfordringer – sådan som du oplever dem.

Når du lader mig hjælpe dig, få forsøger jeg ikke at gætte mig til noget, eller at give dig mine løsninger – for de virker nok ikke for dig. Men jeg kan hjælpe dig med de værktøjer, jeg kender – og så kan du lære selv at bruge dem, som det passer i dit liv.

Når du arbejder sammen med mig, så ser jeg hele dig – både krop og sind.

Jeg er god til at spotte, hvor skoen reelt trykker, og jeg er god til at stille dig de (trælse men nødvendige) spørgsmål. 

Det er via erkendelsen, at du kan finde din nye vej at gå.

Jeg hjælper dig hele vejen – eller noget af den – det er helt op til dig. 

Derfor kan jeg hjælpe dig

Jeg har gået vejen selv.

Jeg har selv været igennem lavt selvværd, livskriser og ikke mindst en stress sygemelding.

Derfor kan jeg sagtens sætte mig ind i, hvordan du har det – og jeg ved også, hvordan du kan få det bedre.

Siden 2010 har jeg været på en personlig udviklingsrejse.

Jeg har i den forbindelse uddannet mig i samtaleterapihealingsmassage og stresscoaching
for netop at være i stand til at hjælpe andre i samme situation.

Jeg er selv der, hvor jeg har overskud og er blevet gladere i mit liv.

Den erfaring vil jeg gerne give til dig – og gøre det lettere for dig at være dig.

Healingmassagen har lært mig at finde roen indeni.

Under massagen oplever jeg at flyde væk og tømme hovedet for tyngende tanker.

Og … jeg kan ikke forklare det, men jeg havde skavanker og smerter gennem mere
end et år. I dag – efter et kortere forløb hos Connie-  er de væk!

Jeg anbefaler Connies healingmassage til alle, jeg kender.

Bettinas udtalelse om healingsmassage
Bettina
om healingsmassage

Når jeg hjælper dig - benytter jeg mig af

(Klik på overskrifterne og læs mere om hver enkelt metode:)

Her får du:

♡  Dyb afslapning i din krop og dit hoved til bl.a. afstressning og bedre søvn.

♡  Smertelindring – både fysisk og følelsesmæssigt.

♡  Større balance mellem krop og sind, så du får mere overskud.

Her får du:

♡  Hjælp til at komme sikkert tilbage til et liv med overskud – også hvis du er sygemeldt.

♡  Mange metoder til at forebyg-ge stress og undgå stressfælder. 

♡  Læring om stress – hjælp til selvhjælp til et stressfrit liv.

Her får du:

♡  Hjælp til større selvværd og til at lære at mærke dig selv og sætte grænser – uden at såre andre.

♡  Støtte til at finde din retning og fokus i dit liv – og holde fast. 

♡  Hjælp hvis du står i en livskrise – skilsmisse, fyring, pension, sorg.

Er du i tvivl, hvordan jeg kan hjælpe dig?

Hvis du sidder og ikke rigtigt ved, hvad du skal gribe eller gøre i – så kontakt mig. Du kan altid få 15 min. gratis – og helt uforpligtende samtale med mig. Skriv til mig nedenfor, og så finder vi et tidspunkt, der passer os begge.

Hvis du gerne vil vide, hvad du helt præcist kan forvente dig af en kort samtale, så læs mere og book den her.